如何预防近视？

增强眼部肌群力量，才能不容易导致眼睛疲劳。眼部肌群锻炼方法:

1，顺时针和逆时针转动眼球各30圈。

2，左右上下移动眼球各20次。

3,看手指在眉心远近慢速移动20次。

4，紧闭双眼3秒，放松3秒，重复10次。

这4个动作可以都做，也可以做一个或者两个，根据自己的需要选择。

眼部肌群锻炼，不仅可以预防近视，还会给你一双炯炯有神的眼睛。