怎么减少近视发生？

1、读写姿势要端正，眼和书保持30—35厘米的距离；

2、连续看书1小时后要休息片刻，并向远处眺望；

3、连续看电视1小时后，要休息5—10分钟，眼与电视屏面距离应为屏面对角线的5—7倍，但不小于2米；

4、每天要1小时的户外活动；

5、纠正偏食、挑食等不良习惯，要养成合理膳食和膳食平衡等良好习惯。