长时间读书写字，会容易近视吗？

研究表明，在儿童青少年视觉发育期，高强度近距离用眼是造成近视高发的主要影响因素。用眼距离越近，时间越长，眼的负荷就越重，对眼睛的伤害也越大。

如果长时间处于这种调节紧张状态，眼部肌肉就会发生痉挛现象，诱发近视发生。在看书学习时要注意适时休息，中小学生持续近距离用眼时长不多于40分钟，年龄越小的孩子，持续用眼时间建议越短。