夏季如何预防干眼症呢？

夏季是干眼症发病的高峰期,长时间处于空调房和使用电脑成为干眼症的诱因。容易出现眼睛干涩、发红、怕光,看东西伴有刺痛感等症状。夏季长时间置身于空调房或空气不流通的环境，以及夏季气温高,泪膜蒸发快,使得眼部容易感觉到干涩不适。

预防干眼症做好这几点:

1让眼睛得到足够的休息,多眨眼睛以及做眼保健操帮助改善早期症状

2 使用吹风机、空调时避免气流直接吹向眼睛

3 在环境干燥时，使用加湿器增加空气湿度

4减少戴隐形眼镜的时间，下班后可选择佩戴框架眼镜。另外可以选择较低含水量的镜片,含水量低的镜片不易

吸收眼睛中的泪液,不会促使眼睛更干。

5 使用1~2小时电脑后,休息10~15分钟,眺望远方景色来休息眼睛,缓解疲劳。

6戒烟,避免烟尘和污染的环境。

7多喝水。不能吃辛辣刺激性的食物,注意清淡饮