冬季为什么更容易增长近视？

1、光照原因

我们都知道充分的白天户外活动可以降低近视的发病以及延缓近视的进展。其背后的原理就是充足的阳光照射。由于天气寒冷，太阳公公的上班时间也进入了“冬令时”。夏天的日出时间基本在早上5:15分左右，而日落时间在晚上19时左右 (时间以当地为主)，平均的日照时间长达13个小时。

与夏天相比，孩子们每天足足少了近3个小时的日照时间，很多孩子天还没亮就已经到了学校，而等到学校放学的时候天也黑了。这使得“每天两小时的日间户外运动”任务更难完成。

2、运动减少和近距离用眼增加

由于秋冬季节天气寒冷，孩子们进行户外的活动时间减少，在家看电视玩手机的频率提高，视野、视距受限，眼睛长期处于近距离用眼状态，睫状肌负荷调节，得不到很好的放松，容易造成视觉疲劳而引起视力下降。

3、干眼症发病增多

主要影响的是使用角膜塑形镜 (OK镜) 防控近视的孩子们。由于冬天天气干燥、加上相比春夏，秋冬的户外空气质量下降。使得很多孩子出现干眼，如果这些孩子在佩戴角膜塑形镜，就会因为干眼引起增加夜间佩戴时的异物感、瘤痒刺痛等不适，从而导致经常自主停戴塑形镜而影响近视防控效果。